上記の項目一つでも当てはまったあなたは、ＰＭＳの可能性が非常に高いといえます。
実は、ＰＭＳについての症状は個人差があり、
身体的、肉体的症状のどちらかだけの方や、どちらの症状もあるという方など様々です。
ですから、どの症状があればＰＭＳだという診断にはならず、
病院で『ＰＭＳ』という診断を受ける決定的な理由は
それらの症状が出る期間のみに着目されています。
ＰＭＳ診断① 症状は過去２回以上の月経でみられている事。
ＰＭＳ診断② 症状は月経前の時期にみられ、排卵以前に始まることはない。
ＰＭＳ診断③ 月経後には、最低１週間は症状が完全に消えている。
上記の３つ、全てに当てはまった女性は、ＰＭＳだという診断を受けます。
それらの症状は、重い、軽い、痛みの強さ、精神状態の異常など、
人によって、実に様々です。
誰かの話を聞いて、自分はその症状に当てはまらないからといって、
ＰＭＳである可能性を否定できるわけではありません。
症状の出ている期間をしっかりカレンダーでチェックして、
上記の期間に当てはまった場合は、しっかりと改善しなくてはいけません。
ＰＭＳは、月経のある女性の実に８割がかかっている病気です。
２０代前半に、月の半分は寝込んでしまうほど、ひどい子宮内膜症に悩まされ、最終的に手術をして、卵巣の一部を取ったた経験があります。手術後は、軽い生理痛は残ったものの生活に支障がない程度には落ち着きましたが、毎月、ＰＭＳに悩まされていました。ヨガを始めてからＰＭＳも軽くはなりましたが、仕事のストレスなどに影響されると、人生を投げ出したくなるほど気持ちが落ちてしまったりする事も多かったです。あと、肩こり、腰痛、頭痛などにも悩まされていました。仕事に集中するための頭痛薬は常備していました。布ナプキンが良いと勧められ使い始めてみましたが、毎回洗ってもきれいに落ちない位汚してしまい、繰り返し使えるものかと疑問を持っていました。体軸を意識し始めたころから、ＰＭＳで人生を投げ出したくなるほど気持ちが落ち込むことはなくなりました。月経血コントロールをはじめて２カ月目には、毎月、前触れのように訪れていた、生理前に来る頭痛、腰痛もなく、突然、生理がはじまり驚いたくらいです。気がついたら生理痛もなくなっていました。まだ長時間、子宮にためる事は出来ないのですが、トイレに行くタイミングはだいぶ解ってきました。布ナプキンも、さほど汚さずに軽く洗えば落ちる程度になりました。毎月、今月はもう少し、ためられるようになるかもと思う事で、生理が憂鬱な事ではなくなりました。
初めて月経血コントロールができたとき、こころの底から感動しました。意識の持ち方や身体の使い方をかえるだけで、身体はちゃんとそれに応えてくれる・・・人間の身体の無限の可能性を感じました。同時に自分自身が女性だということを改めて実感し、女性の身体の奥深さに興味を持ち、いたわる気持ちも生まれました。かつては、ひと月に２度も３度も不意に訪れる生理不順に悩まされ、ピルを服用していたこともありました。きつい生理痛は鎮痛剤も効かず、寝込んでひたすら耐えるしかありませんでした。身体の冷えもひどく、精神的にも不安定でなんとか改善しようと、食事を変えたり、生活習慣を見直したりできることはいろいろ試しました。その結果、生理不順は解消され、薬を手放すまでに改善されましたが生理前の訳もなく不安になったり悲しくなったりというＰＭＳや、生理初日のズドーンと感じる身体のダルさは残ったまま。私の中で「生理イコール厄介なもの」という方程式は不動でした。「月経血コントロール」ができるようになってＰＭＳや生理痛に悩まされることはなくなりましたが、それ以上にもたらされた喜びは、以前よりも精神的にゆとりができて余分な執着や不安がなくなったことです。これは生理前や生理中のみならず、普段の生活の中でも感じられ、幸せだと思える時間がぐんと増えました。身体が変われば心も変わる・・・今までこの変化をこれ程までに大きく体感したことはありません。排卵が分かった瞬間、生理が始まった瞬間、、、日々の身体の変化が起こる瞬間ごとに神秘を感じます。一人でも多くの女性が月経血コントロールを知って、生理時期を快適に過ごせることを願っております。
月経血コントロールを実践し始めてから３か月ほどになります。以前は生理前に腰が重くなったり、肌が乾燥し必ず吹き出物が出ていました。季節の変わり目や精神的な状態にも左右されて、周期にも多少不順になったりして来そうで来なかったり、体が不安定な感じがしてもどかしいことが何度もありました。月経血コントロールを始めてから、一番感じることは体もこころも安定してバランスが取れてきたということです。月経血コントロールもまだ完璧ではありませんが、内臓はゆるんで、骨盤底は引き締めることが出来るようになると、普段の生活でも肩こりや手足の冷えなどが改善されてきて体が楽に感じたり、生理前後の不快な症状は今ではほとんど感じなくなりました。これからも自分の体がどんな変化があるか楽しみながら月経血コントロールをしていきたいと思います。
ＰＭＳを改善出来る理由をご説明致します。
この方法は過去４年間でおよそ２００名の女性をＰＭＳの辛い症状から解放出来た事が証明されています。
では、彼女たちは一体何をしたのか？
今から、その全貌を全て初公開します！
私は女性の健康や美容に関して、
ヨガの視点から様々な勉強をさせていただきました。
教室があるアンダーザライトリトリートで一般向けにスクールを始めてから、
その効果の高さが話題となり、雑誌やメディアでも紹介されていますので、
もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかも知れませんね。
私がこのサイトを立ち上げた理由はとても簡単です。
ＰＭＳや月経にまつわる悩みを抱えている女性があまりにも多いから。
私自身も過食やイライラなどといった、
月経前の辛い症状に悩み、自己嫌悪に陥ってしまった時期がありました。
そういった症状も今ではウソのように感じなくなり、
健康的で効果的なこの方法を、より多くの女性に知ってもらいという気持ちから
今回このような形で、あなたにもご紹介する事になりました。
「でもＰＭＳの症状を改善する為にはピルか薬が一番ですよね？」
という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。
私のところに相談にいらっしゃる方も、やはり次のような悩みを抱えています。
「生理前の症状は辛いけど、ピルはやっぱり抵抗がある」
「わざわざ病院に行って相談するほどでもないような気がする」
また、ＰＭＳを改善するために、食事療法を試したり生活習慣を見直してみても
「なかなか症状がなくならない」「効果がない」「続けられない」
といった事もよく耳にしています。
一般的にＰＭＳを改善するためには、
ピルなどの薬物療法に頼るしかない…と。
しかし、私は「本当に薬に頼らずにＰＭＳを改善させる方法はないのか」
という課題を掲げ、長年に亘り様々な方法を試してきました。
世間に出回っている運動や、ストレッチを試したり、
ＰＭＳのそもそもの原因を徹底的に勉強し続けてきました。
その後、現在の一般社団法人ホリスティックヘルスケア協会代表理事である
高橋龍三先生のもとで、体軸の理論を学び、月経血コントロールの存在を知りました。
自分で実践してみたところ、今まで過食やイライラによって
周りのひとに当たり散らしていた私が、ウソのように症状がなくなったことを体感したのです。
その効果を確信した後、私はより多くの女性へ月経血コントロールをお伝えするべく、
高橋先生とともに、現在の月経血コントロールヨガを確立させたのです。
そして、実際に月経にまつわる悩みを抱えた多くの女性に、
月経血コントロールヨガをお伝えし、実践していただきました。
その結果、
頭痛と過食に悩まされていた女性をはじめ、
経血の量が多くいつも貧血で倒れてしまっていた女性でさえも、
たった３日間で生理が終わるほど経血の量が減り、
ＰＭＳの症状もほとんど感じなくなったのです。
その人は、今まで昼間でも夜用ナプキンを使っていましたが、
下り物シート程度で事足りるようになったと、とても喜んでおられました。
もちろん、ピルなどの薬物は一切使っておりません。
つまり、事実上不可能とされていた、
薬に頼る事無く、ＰＭＳの症状を改善出来たのです。
通常、ＰＭＳを改善する為には、ピルなどの薬物が必要というのが一般的です。
しかし、月経血コントロールは、病院に通う事なく、
薬なども飲まずに症状を改善出来るのです。
そして、この月経血コントロールの素晴らしいところはまだあります。
ピルのように薬物を用いるものではなくても、
効果は次回の月経、または２回目の月経で実感出来るのです。
「ピルの効果ってどのくらい」と思うかも知れませんね。
高、中用量ピルと比べて、低用量ピルの場合は、
１錠当りのエチニルエストラジオール含有量が
５０μｇ未満という定義があります。
要するに、成分の量が少なめ…というだけの話しです。
使っている成分は同じです。
現在、世界でもＰＭＳについての研究が進められておりますが、
ＰＭＳの認知度が高い英国でさえ、未だにＰＭＳ改善の為の治療が浸透しきっていません。
英国ではＰＭＳ治療を受けている女性、またはＰＭＳという診断を受けた女性が犯罪を犯した場合、
ほとんどの犯罪の罪を軽減する障害として受けられている。
ダルトン／ホルトン著『ＰＭＳバイブル』より抜粋
日本を始めとするＰＭＳの原因と考えられているものは、
プロゲステロンという黄体ホルモンの異常です。
しかし、実はＰＭＳの女性も健康な女性も
プロゲステロンの分泌量に異常はないというのが、
現段階では明らかにされています。
問題は、プロゲステロンを機能させるプロゲステロン受容体にあるのではというのが、
最も有力な説だといわれています。
しかしながら、日本で処方されているピルに含まれている黄体ホルモンは、
人工的に作り出したプロゲストーゲンと呼ばれるもので、
プロゲストーゲンによって、プロゲステロンは上手く機能しなくなってしまいます。
その為、ＰＭＳ治療の為にピルを服用した女性は、８０％以上が副作用に悩まされるといいます。
また、例えピルを服用して生理をコントロールしても、
根本的な原因の解決には至らず、単純にＰＭＳの期間を長引かせているに過ぎないのです。
私たち女性は、そういった知識を持たずに、医師の言う事をただ信じ、
頼っている状態です。
しかし、薬は薬…必ず副作用がある事を忘れてはいけません。
人間には、元々治癒力が備わっています。
自分の体を自分自身で健康にしていく事が可能なのです。
「ＰＭＳを何とか改善したいけど、ピルは飲みたくない」
「痛み止めを飲んでも、薬が効かなくなってきた」
「生理現象だと思って諦めるしかない…」
あなたも、このような気持ちになって事はありませんか？
最近では、低用量ピルがＰＭＳの改善には最も効果的で、
多くの方が愛飲されていますが、１００％安全だというわけではありません。
実際に、更にＰＭＳの症状がひどくなってしまった方や、
副作用に苦しめられている女性が大勢いるのです。
インターネットで「ピル 副作用」で調べていただければ、
ご理解いただけることと思います。
そんな悩みが多かったからこそ、私はこの
『月経血コントロール』をより多くの方に知ってもらおうと思ったのです。
本来、ＰＭＳは正しい知識を持っていれば、
どんなに辛い症状を抱えていても、改善出来るのです。
「元々生理前の症状は母親からの遺伝だから…」
「生理が始まった頃から酷かったので自分の体質」
もし、あなたがこのように思っているのであれば、大きな勘違いをしています。
ＰＭＳは、遺伝や体質とは関係なく改善出来るのです。
ＰＭＳの原因として考えられるものは、次の二つです。
ＰＭＳになってしまう原因はここにあります。
しかし、多くの方はこの事実を知りません。
身の周りの人に聞いてみて下さい。
「ＰＭＳになってしまう原因を知っていますか？」と。
ほとんどの人が「親の遺伝、そういう体質」と答えるはずです。
でも、事実は違います。
症状の重さに関わらずＰＭＳを抱えている女性は、日本人女性の約８割です。
要するに、症状があっても「軽いか重いかだけの違い」であって
「症状があって当然」と思っている人がほとんどなのです。
この事実を踏まえ、もう少し具体的に説明していきます。
生理前の不快な症状の代表といえば、
など、他にもありますが、身体的症状はこれらが主だと思います。
更に深刻なのは、精神的症状だと思います。
精神的症状の代表といえば…
これらの精神的症状は行動が伴い、取り返しのつかない事態に陥ることもあります。
身体的・精神的な症状の両方を伴うことがほとんどで、
社会的影響も大きいのです。
学校や仕事に行けなくなってしまう女性もいれば、子供や配偶者に対して
暴力をふるってしまう方もいます。
一方で、ＰＭＳの症状が全くない女性もいます。
自覚していない方も含めれば、その数は意外なほど多いはずです。
遺伝や体質は関係ないのに、それらは親子関係でよく似ている症状です。
では、何故そんなことが起きるのか…
それは、何気なく送っている生活の中に答えがあります。
ＰＭＳの原因は、
心と体へのストレス、子宮や卵巣への圧迫だというお話しをしました。
毎月生理周期に合わせて起こる月経時には、
骨盤がゆっくりと閉じたり、開いたりしているわけです。
この開閉が上手に行われれば、月経血がとても少なく、
ＰＭＳの症状も自覚出来ないほど軽いものになるのです。
本来、女性の体に備わっている自然の摂理が成す行為です。
しかし、現在の女性はこれらの工程を上手に行えていないのです。
そういった正しい知識や原因を解消することなく、
その場限りの痛み止めやピルなどに頼っていては、
いつまで経っても症状が軽減することはないのです。
正しい知識と方法を知ってさえいれば、ＰＭＳは自然と改善していくのです。
あなたもこの方法で、月に一度必ず来るストレスの原因であるＰＭＳを改善しませんか？
確かに、自分でも出来るのかと不安に思うかもしれません。
しかし、ご安心下さい。
これまでに多くの女性をＰＭＳの辛い症状から解放してきた
『月経血コントロール』をお伝えします。
この『月経血コントロール』は何も難しい事はありません。
生理がきたばかりの小学生でも実践していただけます。
大まかに言うと、たった３つのことをやって頂くだけです。
たったこれだけのことです。
これだけのことを実践していただくだけで・・・
いつものように月経が来た時、ＰＭＳが改善された事に気付かれることでしょう。
それは、お手洗いに行った時に「はっ」とした時かも知れません。
前兆がなくなっていることに対して、込み上げるような嬉しさがありますよ。
はい、この方法を直接あなたにお教えしたいところなのですが、
現在、この月経血コントロールヨガを広げる為にヨガインストラクターをさせていただいておりますので、
直接お教えするには限界があります。
ですので、ＰＭＳでお悩みのあなたのために、この
『月経血コントロール』を分かりやすく、そして実践しやすいように、
ＤＶＤとして初公開させていただくことになりました。
その一部をご紹介すると…
海外と比べ、日本国内でのＰＭＳの認知度や治療はとても遅れています。
その結果が未だに治療にはピルを用いるものだということです。
女性特有の生理にまつわる、ＰＭＳは、この先、生理がなくなるまで続くのか…と
落胆してしまう方もいますが、実はそうではありません。
月経前になると体のむくみを自覚する方は多いかと思います。
それらも、ＰＭＳと密接な関係があるのです。
これから、あなたにＰＭＳを改善するために、月経血コントロールを実践していただきます。
その上達のために考え出されたのが月経血コントロールヨガです。
その原理もしっかりと覚えて下さい。
月経血コントロールヨガはＰＭＳの改善だけではなく、女性の代表的な悩みであるダイエットにも効果的です。
美容のためにも是非続けて下さい。
私たちが生きている間中続ける“呼吸”はとても重要です。
酸素をしっかりと体内に取り込む事で、効果もアップします。
先ほどもお話ししましたが、ＰＭＳの改善には骨盤の開閉がとても親密に関わっています。
まずは、緩めるポーズをご紹介します。
緩める、そして締める、を両方行う事で、本来の正しい動きを体に覚えさせ、
さらには、自分で開閉を行える健康な体へと近付いていきます。
ただ多く実践したからといって、それに伴う結果が現れるわけではありません。
無理に増やすことよりも、必要な時に続けることが重要です。
女性は男性とは違い、血糖値が下がりやすいため、長時間の空腹に耐えられません。
特に、月経の４日前から４日後まではしっかりとこまめに食事をとりましょう。
以上のことを知れば、あなたの辛いＰＭＳの症状も軽減され、
毎月やってくる月経に悩まされる事もなくなります。
痛み止めの薬を飲む必要も、ピルを処方してもらおうかと悩む必要もありません。
月経の日でも薄いナプキンで事足りるようになり、
気持ちも明るくいつものあなたでいられるのです。
ＰＭＳで悩み続ける人と、ＰＭＳの症状を改善する人。
その違いは上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。
それだけの違いだったのです。
自然とそのような生活を送っている人は、
ＰＭＳの辛い症状に悩まされる事もありません。
つまり知識さえあれば、
どんなに重い月経前の症状があっても、改善する事が出来るのです。
あなたも１ヶ月、２ヶ月と実践していくうちに、
自然と「あれ、生理が始まってたんだ」と症状が消えている事を実感するでしょう。
月経血コントロールヨガは、
ワークショップや講師養成講座で現在２００名程度の方が実践されており、
しっかり実践していただけた方は皆様効果を実感しております。
今のところ、その全ての方に何らかの効果が現れました。
その効果の高さから、メディアにも多く注目されています。
病院に通うにしても、食事療法にしても、
忙しい生活の中に取り入れていくのは、なかなか難しいものだと思います。
しかし月経血コントロールヨガは、
あなたのお部屋でＤＶＤを見ながら実践出来ます。
やり方とコツさえ覚えてしまえば、
出先でも必要な時に自由に月経血コントロールを実践することが出来ます。
お金もかからず、続ければ続けるほど嬉しい効果を実感出来ます。
私自身、ひどいＰＭＳで悩まされており
『アンダーザライトリトリート』にて
体軸の理論を学ぶ中で、月経血コントロールの存在を知り、
みるみる改善していくのがすぐに実感出来ました。
その後、高橋龍三先生に監修していただき、
皆さんが練習しやすく習得しやすい方法として、
月経血コントロールにヨガを取り入れました。
月経血コントロールヨガを学びに、今ではたくさんの方が
当スタジオ、アンダーザライトリトリートに来てくれています。
今までに、どんな方法を試してもＰＭＳを改善出来なかった方。
また、体質だと諦めかけていたあなた。
ご安心下さい。
月経血コントロールヨガは、あなたのＰＭＳの症状を改善へと導いてくれます。
「でも、このＤＶＤ高そう…」
はい、この方法以外でＰＭＳを改善しようとしても、現在の日本では治療は難しく、
海外でプロゲステロン治療を受ける必要があります。
費用というよりも、少し現実離れしてしまったお話しだと思いますよね。
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一緒に実践して頂けます。
効果は大体２回目の月経で実感出来るでしょう。
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当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。
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代金引換でのご注文をご希望の方は下記フリーダイヤルまでご連絡ください。
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商品の発送は、決済完了後、５営業日以内に行わせて頂きます。
特定商取引法に基づく表記 ｜ お問い合わせ
あなたがこの方法を毎日実践したのにも関わらず、
６ヶ月経過してもＰＭＳが改善されなかった場合は、
ご購入時のＤＶＤ料金を全額返金させていただきます。
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ご購入時の氏名、決済日、お申込みメールアドレスを
確認出来るようにしたうえで
０１６６－７３－５２３８（株式会社 夢丸）まで
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６ヶ月実践後、そこから６ヶ月以内であれば、
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ＤＶＤをご覧頂き、ご不明な点などございましたら、
パッケージ内中紙に記載されているＵＲＬよりお問い合わせください。
アンダーザライトリトリート 仁平 美香が、
あなたの疑問や不安を解消します。
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なお、ご購入者様が殺到した場合は
サポートを告知なく打ち切らせていただく場合がございますので、
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何度もＤＶＤを見直す必要もなく、出かけ先などでも
テキストにてご確認いただけますので、是非ご利用下さい。
ＰＤＦファイル 全４１ページ
※ＰＤＦを閲覧出来る環境でお開きください。
※ダウンロードＵＲＬは、パッケージ内中紙に記載いたしております。
ここまで読まれても、まだ自分もＰＭＳを改善出来るのか不安かと思います。
確かに今まで、毎日やってくる生理前になると憂鬱になり、何日も苦しんでいたのに、
突然その悩みからスッキリ開放されます！と言われても想像出来ませんよね。
先ほどもお伝えしましたが、あなたもＰＭＳを改善出来る理由があります。
一つ目は、
月経血コントロールを実践された全ての方が効果を実感出来ている！という事。
二つ目は、
専門的な知識も必要なく、自宅でいつでも行える手軽な方法であるという事。
三つ目は、
アンダーザライトリトリートで生まれたどこにも出回っていない効果的な方法であるという事。
以上の三つの理由が、あなたもＰＭＳを改善出来る理由です。
ＰＭＳで悩み続ける人。
ＰＭＳを改善させる人。
その違いは、親からの遺伝でも、持って生まれた体質でもありません。
単純に、どのような生活を送っているか…
これだけの違いだったのです。
１ヶ月試して頂ければ、その効果をあなたも実感出来ると思います。
どうぞ、一度お試しになられてください。
４１歳
■ご購入の動機を教えてください。
毎月、生理痛がひどくて仕事にも集中できなかったり、本当にひどい時は仕事を休んでしまう事もありました。
雑誌などでＰＭＳの事を知り購入しました。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
ＰＭＳの細かい説明や、実体験しているインストラクターの方もいらっしゃったので安心して見ました。
■実践後何日経過していますか？
３ヶ月過ぎました。
■どのような効果が得られましたか？
一言でいうと「ビックリ！」ですかね？
今までずっと生理痛で悩まされてきたので、こんなに良くなるとは思ってもませんでした。
毎月、頭痛・腹痛・腰痛がひどかったのが、あまり気にならなくなって今では仕事も休まなくなりましたし、
憂鬱な気持ちにもならなくなりました。
同じ悩みを抱えてる女性が多いと思いますが、月経血コントロールヨガをおススメしたいです。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
２４歳
■ご購入の動機を教えてください。
ＰＭＳの症状が辛くて悩んでいて、なんとかして治したくて。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
難しいポーズもあったけど、しっかり説明してくれてる手本を見ながらできたからよかった。
■実践後何日経過していますか？
２ヶ月
■どのような効果が得られましたか？
月経血コントロールヨガを始めてまだ２ヶ月だけど、ＰＭＳの症状がいつもよりない気がします。
正直、今後が楽しみです^^
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
３３歳
■ご購入の動機を教えてください。
ＰＭＳの事を調べてたらこのサイトを見つけたからです。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
優しい先生で印象がよかったし、不器用な私でもできる感じがして安心しました。
■実践後何日経過していますか？
５ヶ月
■どのような効果が得られましたか？
２０代の頃から生理痛がひどく悩んでました。
最近ＰＭＳの事を知り、ダブルパンチで悩まされていました。。。
でも、ヨガを始めてから心なしか生理痛もＰＭＳも症状が軽くなってきて、
５ヶ月経った今では全くといって良いほど、生理痛もＰＭＳも解消されました!!
もう“驚き”の一言です！
悩んでいた時が嘘のようで、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
３７歳
■ご購入の動機を教えてください。
生理前になるとイライラしてしまい、家族や周りの人に迷惑をかけてしまうので
治したいと思ったからです。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
簡単そうだけど、ホントに改善されるのかなと思いました。
■実践後何日経過していますか？
１か月くらいです。
■どのような効果が得られましたか？
先月に比べるとイライラが減ってきた感じで、気持が安定しているような気がします。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
満足
４２歳
■ご購入の動機を教えてください。
以前からＰＭＳで悩んでいました。過食やイライラがひどく、
このままではいけないと思い購入しました。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
先生の説明でＰＭＳについて知らなかった事が知れました。
この方法で改善できるなら頑張ろうという気持ちになりました。
■実践後何日経過していますか？
２か月です。
■どのような効果が得られましたか？
過食やイライラの症状が軽くなってきて、気持ちも軽くなりました。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
２９歳
■ご購入の動機を教えてください。
毎月くる生理痛の辛さと、ＰＭＳの症状が治せる事を知って購入。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
ヨガ自体初めてだったけど、ゆっくり教えてくれているから抵抗なく見れました。
■実践後何日経過していますか？
ちょうど３ヶ月経過
■どのような効果が得られましたか？
効果はヨガを始めて次の月からあらわれました。
憂鬱さやイラつきが軽くなってた気がします。
あとは、毎回頭痛がひどかったけど、頭痛も軽くて全然気にならなかったし、
腰痛も軽かったです。
すぐ効果が得られて満足しています。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
３０歳
■ご購入の動機を教えてください。
生理前にヒステリーになったり、ひどく落ち込んだりするので、
これ以上ひどくなる前に改善したいと思ったから。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
先生のお手本を見ながらポーズをとるのが出来るので良いと思った。
■実践後何日経過していますか？
１か月。
■どのような効果が得られましたか？
呼吸を深くするだけでも気持ちが落ち着いたりした。
前ほど落ち込まなくなった。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
満足
２２歳
■ご購入の動機を教えてください。
毎月症状は様々（むくみ・情緒不安定・過食・便秘など）ですが、改善したいので購入しました。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
わかりやすかったので、やる気が出ました。
■実践後何日経過していますか？
２か月くらいです。
■どのような効果が得られましたか？
あんなに毎月出ていた症状がほとんどなくなりました。
生理前に憂鬱だったのがウソのようです。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
２６歳
■ご購入の動機を教えてください。
いつも何故か生理前に彼氏とケンカになると友達に相談したら勧められたから。
■ＤＶＤをご覧になってどう思いましたか？
こんな簡単そうなやり方で治るのか不安だった。
■実践後何日経過していますか？
１か月。
■どのような効果が得られましたか？
いつもちょっとした事でイライラしていたのに全くしなくなって、彼氏もビックリしていた。
気持ちに余裕が出てきた気がする。
■ＤＶＤの満足度は如何でしたか？
大変満足
Ｑ：先生の月経血コントロールによるＰＭＳ改善の成功率を教えて下さい。
Ａ：今のところ、きちんと練習していただいた場合、改善しなかった例はありません。
Ｑ：効果が出るまでどの程度の時間がかかりますか？
Ａ：ＰＭＳの改善でしたら２ヶ月目で効果があらわれる方が多いです。
１ヶ月目で効果を実感される方もいらっしゃいます。
Ｑ：効果が期待出来ないのは、どのような方でしょうか？
Ａ：標準体型よりも極端に体脂肪率が高すぎたり、低すぎたりすると効果は出にくいかもしれません。
またタバコを吸う方、冷たいもの、コーヒー、お酒をたくさん飲む方も効果が出にくいです。
少しずつ減らしていけると改善に近づいていきます。
Ｑ：先生が月経血コントロールヨガに出会ったきっかけを教えて下さい。
Ａ：わたしも以前はひどいＰＭＳに悩まされていて、生理前の過食、イライラがひどく自分がきらいなっていました。
体軸の理論を学ぶ中で、月経血コントロールの存在を知り、
みるみる改善していくのがうれしくて、たくさんの方にお伝えしたいと思いました。
高橋龍三先生に監修していただき、皆さんが練習しやすく習得しやすい方法として、
月経血コントロールにヨガを取り入れました。
月経血コントロールヨガを学びに、今ではたくさんの方がアンダーザライトリトリートに来てくれています。
Ｑ：月経血コントロールヨガを確立させるまでの失敗談を教えて下さい。
Ａ：最初はわたしも締めることに注目ばかりしていました。
月経血コントロールは緩めることと締めることのバランスが重要です。
そのバランスを見つけるまでに苦労しました。
Ｑ：月経血コントロール発見できて、嬉しかった体験をお聞かせ下さい。
Ａ：ご紹介した方から
「生理前過食がおさまりました。」
「生理前と生理が始まった時、いつも頭痛がひどいのに最近ぜんぜん痛くないんです。」
「１年くらいで出来るようになればいいなと思っていた月経血のコントロールが３ヶ月目で出来てきました。」
などのご連絡をいただいた時、とにかく嬉しいです。
Ｑ：経血コントロールを確立させるまでにどのくらいの期間がかかりましたか？
Ａ：東銀座tarekoyaで月経血コントロールをご紹介をはじめたが４年前になります。
Ｑ：月経血コントロールはどのような方にお勧めですか？
Ａ：ＰＭＳに悩む方だけでなく、生理痛に悩む方、スタイルがよくなりたい方、産前産後、
加齢等により尿漏れに悩む方、布ナプキンを使ってエコに経済的に暮らしたい方、更年期障害に悩む方など、
より自然で快適に過ごしたい全ての女性にお勧めします。
Ｑ：月経血コントロールのデメリットを教えて下さい。
Ａ：正しく実践すればデメリットはないのですが、まだ生理痛等が改善されていない時に
早く良くなりたいと必死に頑張りすぎるのは、逆効果です。
体調の悪い時はゆっくりお休みするのも、上達のポイントです。
Ｑ：月経血コントロールを知った方はどんな反応をしますか？
Ａ：トイレで月経血を出す？そんなことできるんですか？と目を丸くする方が多いです。
でも現在９０歳以上の昔の日本女性はみんな出来ていたことですし、
現代の女性は環境や習慣により、その機能を忘れてしまっているだけのことなのです。
Ｑ：もし効果がなかったら本当に返金してくれますか？
Ａ：もちろんです。
ＤＶＤ決済完了日より、６ヶ月間経過した後、そこより６ヶ月以内に株式会社夢丸までご連絡ください。
早急にご対応させていただききます。
本日は、当サイトへお越し頂き、また長いお時間お付き合い頂きました事、
心より感謝申し上げます。
わたしもＰＭＳに何年も悩んできたのでＰＭＳのつらさはすごくよくわかります。
ＰＭＳ期間に理由もなく、いらだってしまうことがなによりつらかったです。
月経血コントロールをはじめて、すぐにＰＭＳが改善されただけでなく、
精神的に安定して姿勢もよくなり、レッグラインも整っていきました。
月経血をコントロールできるようになると、いままで憂うつだった生理期間が、
いつもの日常と変わらず快適に過ごせるようになります。
ナプキン代も１日１枚で十分になるので経済的ですし、
布ナプキンに変えればとってもエコです。
ネガティブなイメージしかなかった生理に対してとてもポジティブになりました。
月経血コントロールヨガに出会ったみなさんが、
１日も早く快適な日々を送れるよう、心から願っています。
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